Le Training Boxing est de la boxe sans contact, avec gants et pattes d'ours, destinée à un public dynamique. Cette discipline offre de multiples avantages : elle permet, entre autres, d'améliorer ses capacités cardia-respiratoires, d'augmenter son tonus musculaire, sa motricité et sa coordination des mouvements, sa souplesse. On y travaille également sa mémoire à travers des enchaînements. 

On se défoule et on évacue le stress.