Cette activité consiste à faire de la marche sportive ponctuée de mouvements de renforcement musculaire.

Elle se rapproche beaucoup de la marche nordique mais s'exécute sans bâtons.

Nouveauté 2025-2026 : une fois par mois, pour découvrir de nouveaux parcours, une séance est proposée en dehors de Laillé dans les communes avoisinantes.